ZUMBA ALKMAAR = FITWOW

ZUMBA ALKMAAR

De leukste en gezelligste Zumba dansstudio van Alkmaar en omstreken. Zumba Alkmaar heeft naast Zumba,  AQUA ZUMBA ( zumbagold ) ook andere groepslessen zoals Jump Fitness, Pound Fitness, Bodybalance, Kangoo Jumping, Bungee Fitness, Yoga, Pilates Barre, Booty, Circl Mobility  en meer... Deze lessen zijn niet alleen goed voor je conditie maar ook nog eens heel leuk. Zumba Alkmaar heeft leden van 15 tot 90 jaar! Deze les is  FUN & GEZELLIGHEID!

We zijn met zumba begonnen in de Rekere maar inmiddels al 6 maanden op vaste locatie in de Fitwow Sportstudio te  Helderseweg 29 B te Alkmaar

 

Zie het lesrooster>>

WENDY SLOF

Met passie voor dans en choreo geeft Wendy naast Yoga en overige fitness workouts, Zumba op hoog niveau maar is wel heel goed te doen voor beginners. Veel choreo's maakt Wendy zelf en omdat Wendy een ZIN Member van de zumba community heeft ze toegang tot de leukste muziek en dance moves. Zoals Wendy zegt... Zumba is mijn leven, mijn lifestyle. Mijn dagelijkse levensbehoefte. Ik vind het heel fijn om goed contact te hebben met mijn groep, het feit dat mensen blij mijn les uitgaan is ware voldoening. Het leven is al zwaar genoeg laten we het af en toe wat lichter maken door te dansen. 

Lees meer over Wendy>>

GEZELLIG MEE DOEN?

Schrijf je gratis in dan kan je met een paswoord inloggen en de app gebruiken om je lessen te boeken (op het online lesrooster). Je kan dan zelf je plekje reserveren. Ben je een ´proeflesser´ dan kun je je vanaf nu ook aanmelden via de site en een kaartje proefles kopen.  Je kan ook even bellen 06 51597403 of jezelf via de mail aanmelden. Wil je weten welke 'FUN WORKOUTS' er allemaal zijn, neem een kijkje op fitwow.nl. Inmiddels geeft Zumbaalkmaar niet alleen maar Zumba lessen maar ook heel veel andere leuke lessen. 2x inde maand zijn er evenementen of workshops te boeken.

info@zumbaalkmaar.nl>>

NIEUWE STUDIO, VASTE LOCATIE!

Sinds Mei 2022 heeft ZUMBA ALKMAAR haar eigen sportstudio FITWOW, een vaste locatie aan de Helderseweg 29B in Alkmaar. De vaste Zumba(les)dagen en -uren zijn; Maandagavond van 19.30 tot 20.30 uur. Woensdag van 09.00 tot 10.00 uur, 's avonds van 19.30 tot 20.30 uur. Vrijdagochtend van 09.00 tot 10.00 uur en zondagochtend van 09.30 tot 10.30 uur.

NEW! NEW! ZUMBAGOLD nieuwe les op Maandagochtend om 10.30 tot 11.30 

INHOUD LESSEN

WAT IS ZUMBA?

Zumba is een dans(fitness)programma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia maar ook buikdans en hiphop. Het is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met het vroegere aerobics. De naam Zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben. Wereldwijd zijn er Zumba-instructeurs (ZIN). Zumba is een geregistreerde merknaam; instructeurs moeten een diploma halen en licentie aanschaffen om lessen met de naam Zumba te mogen geven.

Wendy Slof Wendy Dance ( insta of yuutube )  maakt haar eigen zumba choreo en dat maakt het persoonlijk en uniek. Iedereen kan met de Zumba lessen van Wendy meedoen, jong, oud, klein en groot. Ben je nieuw... geen probleem je hebt de zumba moves zo onder de knie!

 Zumba Gold. Deze les is speciaal zonder springen, snelle draaien en is wat makkelijker te volgen. Speciaal voor beginners, senioren en of mensen met klachten en of blessures. ( kan op stoel ) 

AQUA ZUMBA

Zumba dansen in het water. Dit is wat makkelijker te volgen en zwangeren of mensen met knie of heup blessures kunnen hier zeker aan meedoen.

Wendy is in 2012 hiermee gestart bij My Healthclub Heerhugowaard en nu huurt ze een zwemlocatie. Op vrijdagavond 2 x in de maand. ( locatie De zwemstudio Broek op Langedijk ) Dit zit in de Geus / FIT op de Bijlestaal. Het water is heerlijk op temperatuur en er kunnen 25 mensen aan meedoen. Tijd voor een vrijdagavond feestje.

Heb je vragen neem dan contact op, stuur een mail naar info@zumbaalkmaar.nl>>

SPORTSTUDIO FITWOW

Omdat sporten en bewegen essentieel geworden is vindt ZUMBA ALKMAAR het belangrijk om het ook leuk te houden. Want iets wat leuk is, is ook makkelijker vol te houden.

Daarom heeft Wendy naast ZUMBA ALKMAAR, SPORTSTUDIO FITWOW opgezet. Er wordt o.a KANGOO JUMPING (op speciale springschoenen), JUMPING FITNESS (trampoline springen) BUNGEE FITNESS (aan een speciale elastiek fitness oefeningen doen), AERIAL YOGA (yoga in doeken), POUND FITNESS (drum fitness met een hoog rockstar gehalte) en BARRE (Klassiek ballet combi fitness en pilates) gehouden. Maar ook essientele lessen zoals Boks & Yoga, Pump, Circuit, Poweryoga , Yin Yoga en Pilates  Er zijn geen spiegels waardoor je niet wordt afgeleid en je daardoor vrij kan voelen en bewegen.

VROUWVRIENDELIJK! Heren zijn ook van harte welkom maar het is wel een vrouwvriendelijke sportstudio. Er is geen competitie, iedereen kan en mag zichzelf zijn!

 

 

nu korting !!!

KRACHT/ HIIT / CARDIO

Naast alle fun- en danslessen geeft Wendy ook fitness lessen o.a. Kettlebell Barbell ( pump )  / HIIT & Shape / Bootyburn / Circuit training.

Deze lessen zijn allemaal gericht voor vrouwen en door vrouwen. Omdat niet iedereen fan is van CROSSFIT maar wel krachtoefeningen wilt doen dan kun je uit meerdere lessen kiezen. Hiit and Shape op maandag avond om 17.15  of Circuit training donderdagavond  om 17.30  ( bv. na je werk goed te doen ) dit zijn korte lessen waarbij iedereen kan meedoen net bevallen , beginners , mensen met blessures enz. De Kettlebell Barbell training is 3x in de week.Let op geen zware oefeningen.

Booty lessen zijn 2 x in de week te volgen op dinsdagochtend en woensdagavond.

 

DANS GEZELLIG MET ONS MEE, SCHRIJF JE HIER IN!

Vul hier je voor- en achternaam in
Vul hier je emailadres in
Vul hier je telefoonnummer in
Vul hier je voorkeur van les in